Nám da là một căn bệnh ngoài da thường gặp phổ biến hiện nay, nám da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến các chị em cảm thấy thiếu tự tin. Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ đang trong giai đoạn bầu bí, phụ nữ ngoài 30 tuổi. Vậy nguyên nhân gây nám da là gì và chúng ta cần bảo vệ da như thế nào? Bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé!
Nám da được hình thành do rối loạn sắc tố thứ phát và rối loạn sắc tố thứ phát có thể xuất phát từ nguyên nhân nội sinh, ngoại sinh hoặc đôi khi là sự kết hợp của cả hai.
Rối loạn tăng sắc tố da xảy ra ở từng mảng da, làm cho da có màu sẫm hơn bình thường. Các vị trí hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cánh tay… là các vị trí thường hay bị nám da. Đặc biệt là nám da trên mặt thường đối xứng hai bên.
Nám da là các đốm sẫm màu với nhiều mức độ đậm nhạt. Thường xuất hiện đối xứng 2 bên má, môi trên, cằm, trán,… Nám da đặc trưng bởi màu sắc sẫm, nâu hoặc thâm vàng, có nhiều kích thước nhưng thường lớn hơn tàn nhang.
Tàn nhang cũng là tình trạng tăng sắc tố, tuy nhiên không giống như nám da có màu sắc khá đặc trưng, tàn nhang có màu sắc đa dạng hơn với màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, đỏ, xám, đen. Đậm độ tàn nhang thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời, vậy nên mùa hè thì tàn nhang đậm hơn mùa đông. Kích thước của tàn nhang thường nhỏ hơn so với nám da, các đốm có thể nhỏ như đầu tăm cho đến hạt vừng.
Việc điều trị nám da thường không đơn giản và khá tốn kém. Tuy nhiên, các biện pháp sau có thể giúp phòng ngừa các vấn đề tăng sắc tố da nói chung và nám da nói riêng một cách hiệu quả.
Việc điều trị nám da thường không dễ dàng. Bệnh nhân thường phải mất đến 6 tháng – 1 năm cho một liệu trình điều trị. Bác sĩ thường phối hợp nhiều biện pháp để đạt được hiệu quả cao trong điều trị nám da, tùy vào từng trường hợp cụ thể.
Ngoài thuốc bôi tại chỗ do bác sĩ chỉ định, muốn chữa nám da cần thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong điều trị nám da. Các thức ăn giàu glutathione như cà chua có thể ngăn ngừa quá trình hình thành nám da. Các thực phẩm giàu selen như măng, nấm, trứng, hải sản,… giúp phòng ngừa nám da tái phát. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E cũng rất cần thiết để có được một làn da khỏe mạnh, hạn chế sự hình thành nám da. Các thức ăn gây kích thích như ớt, tiêu, bia rượu,… cũng cần được hạn chế.
Chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị nám da hiệu quả, đặc biệt từ 10 đến 15h hàng ngày là lúc ánh nắng có tia UV rất cao gây hại cho da, ngăn cản hiệu quả điều trị nám da. Việc bôi kem chống nắng là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn da tránh khỏi các tia bức xạ mặt trời nguy hiểm. Bên cạnh đó, các biện pháp tránh nắng vật lý như áo quần chống nắng, đội mũ, mang khẩu trang, găng vớ,… cũng cần được thực hiện mới có thể đem lại hiệu quả điều trị.
Ngoài những cách trên, bạn có thể sử dụng bộ sản phẩm chăm sóc da của I’m Nature
Với những thức ưu việt với các thành phần tinh chất quý như Alpha Arbutin, Chiết Xuất Tảo Biển, Cúc La Mã, Jojoba Milk, CCK Moist,… và áp dụng triệt để các nguyên lý làm sáng da, dưỡng da cũng như hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ các tia tử ngoại, bộ sản phẩm dưỡng da I’m Nature, giúp làm sáng đều màu da, chăm sóc da khỏe cải thiện tình trạng nám, tàn nhang.
Bộ kem dưỡng I’m Nature là bộ sản phẩm chuyên sâu được các Y, Bác sĩ chuyên ngành da liễu đặc biệt tin dùng. Ngày 1/12 vừa qua, trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày được phát sóng trên kênh VTV2 – đài truyền hình Việt Nam đã đưa tin về sản phẩm. Bộ trị nám đã được Ths, Bác sĩ Đỗ Văn Khoát – Nguyên trưởng khoa da liễu, bệnh viện 198 Bộ Công An khuyên dùng. Với bộ sản phẩm kem dưỡng da I’m Nature, bạn sẽ đi 1 liệu trình gồm 3 sản phẩm: kem nám ngày, kem nám đêm và serum tái tạo. Liệu trình này bạn sẽ mất chỉ 1.695.000 đồng cho khoảng 2 – 3 tháng sử dụng rẻ an toàn tại nhà, cải thiện sắc tố da.
Trên đây là các cách trị nám đơn giản hiệu quả ngay tại nhà. I’m Nature hy vọng thông qua bài viết trên, các chị em sẽ sở hữu làn da mềm mịn, đánh bay nám tàn nhang hiệu quả.
Hàng đầu về chất lượng
Cộng nghệ quốc tế
Nguyên liệu từ thiên nhiên
100% An toàn cho sức khỏe
Thân thiện môi trường
