Tảo Spirulina là gì?
Spirulina là một dạng vi tảo xoắn màu xanh lục, có ở tự nhiên trong đại dương, tại các hồ nước mặn, khu vực khí hậu cận nhiệt đới sẽ nhiều nhất. Loại tảo này từ rất lâu đời đã được coi là nguồn dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng.
Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina
Tảo Spirulina là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên trái đất với số liệu thống kê đáng kinh ngạc:
Một muỗng tảo Spirulina khô (trọng lượng 7g) cung cấp:
• Protein: 4g
• Tất cả các axit amin thiết yếu
• Sắt: 11% khẩu phần ăn khuyến nghị
• Đồng: 21% khẩu phần ăn khuyến nghị
• 20 calo và 1,7g carbohydrate có thể tiêu hóa được
• Vitamin B3 (Niacin): 4% khẩu phần ăn khuyến nghị
• Vitamin B1 (Thiamin): 11% khẩu phần ăn khuyến nghị
• Vitamin B2 (Riboflavin): 15% khẩu phần ăn khuyến nghị
• Chất béo: 1g, bao gồm axit béo omega-6 và omega-3 với tỷ lệ khoảng 1,5 : 1
• Magie, kali, mangan và một lượng nhỏ của hầu hết các dưỡng chất cần thiết khác.
Công dụng của tảo Spirulina với sức khỏe và làm đẹp
Theo các nghiên cứu của viện khoa học tảo xoắn hay tảo Spirulina có khả năng ngăn ngừa và chống các dấu hiệu lão hóa tốt nhất, loại bỏ các tế bào gốc tự do gây ung thư. Bên cạnh đó tảo còn cung cấp lượng dưỡng chất lớn giúp nâng cao sức đề kháng và sức khỏe toàn diện, mang đến sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong.
Tảo biển giàu dinh dưỡng
Tảo xoắn hay tảo Spirulina chứa 75% các chất hữu cơ như: lipit, gluxit, glucozo, vitamin, protein và các khoáng chất khác. Tảo xoắn Spirulina mang lại cho bạn một nguồn dinh dưỡng lý tưởng nhất mà không cần đến các loại thực phẩm thông thường. Cho bạn một cơ thể tràn đầy năng lượng, sức khỏe bền bỉ, dẻo dai với thực đơn tảo xoắn mỗi ngày.
Tảo có tác dụng thanh lọc cơ thể
Tảo thực sự hiệu quả cho những người lao động trong môi trường độc hại, hay môi trường không khí ô nhiễm, có chứa nhiều kim loại nặng nhờ tác dụng thanh lọc bài bài độc cơ thể có trong tảo.
Tăng cường hệ miễn dịch
Tảo có chứa các chất như: beta caroten, chlorophyll, phycocyanin và polysacccharid giúp cho cơ thể tự sản sinh ra các tế bào bạch cầu máu, nâng cao khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó tảo biển còn có khả năng ức chế một số vi khuẩn và virus, kích thích một số vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa giúp cơ thể bài tiết và hấp thu dưỡng chất tốt hơn, bảo vệ cơ thể tuyệt đối tránh được một số bệnh lây nhiễm.
Tảo biển có tác dụng chống lão hóa
Tảo Spirulina có tác dụng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, các loại vitamin A, B, C các chất xơ cùng hoạt chất sinh học giúp đẩy lùi mọi quá trình oxi hóa, lão hóa cơ thể.
Tác dụng làm đẹp và trẻ hóa làn da của tảo spirulina
Tảo Spirulina chứa đa dạng các chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, axit folic, niacin, axit pantothenic, Ca, Mg, P, Fe, Zn. Các chất này trong tảo có tác dụng làm đẹp da, mang đến cho bạn làn da căng mịn trắng sáng hơn, giảm thiểu tối đa nếp nhăn, trị nám và tàn nhang hiệu quả
Tảo giúp tăng cân
Thành phần tự nhiên của tảo không chứa chất béo, chính vì vậy tảo Spirulina sẽ không gây ra các vấn đề tích mỡ. Tuy nhiên nếu muốn tăng cân bạn nên uống tảo sau bữa ăn giúp tăng cường dưỡng chất bổ sung và giúp cải thiện hệ tiêu hóa tốt nhất.
Tảo giúp giảm cân
Nếu bạn muốn giảm cân, hãy uống tảo trước bữa ăn, với lượng dinh dưỡng có trong mình, tảo sẽ giúp bạn cảm giác no bụng nên sẽ giảm số lượng thực phẩm bạn ăn sau đó mà không gây đói thời gian dài.
Tảo hỗ trợ phòng chống ung thư và các bệnh tim mạch
Tảo xoắn nguyên chất có công dụng ngăn ngừa ung thư nhờ vào cơ chế làm giảm lượng estrogen. Các hoạt chất sinh học giúp giảm tình trạng xơ vữa động mạch, máu nhiễm mỡ tăng cường sức khỏe tim hạn chế tối đa các bệnh liên quan đến tim mạch.
Tảo tốt cho hệ tiêu hóa
Tảo có tính kiềm trung hòa axit trong dạ dày. Công dụng của tảo spirulina thanh lọc phục hồi và tái sinh liên mạch đường tiêu hóa, giúp chuyển hóa chất dinh dưỡng tốt nhất đồng thời thúc đẩy bài tiết, hệ tiêu hóa sẽ được cải thiện.
Tảo giúp đánh bay trĩ nội trĩ ngoại và trĩ lâu năm
Tảo chứa lượng lớn chất xơ cùng cá vitamin khoáng chất đồng thời chứa nhiều thành phần enzym tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng phân tách và đào thải giúp cải thiện tối đa tình trạng trĩ nếu sử dụng sản phẩm tảo thường xuyên.
Tảo Spirulina chính là một loại siêu thực phẩm với rất nhiều dưỡng chất cần thiết. Nếu muốn bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe, bạn đừng quên ghé thăm Tảo xoắn Fuji để được tư vấn và đặt mua các loại tảo Nhật chất lượng.
.jpg)
.jpg)
